MBSR Achtsamkeit


Kurse / Termine


Kursablauf Gruppenkurs:

- Individuelles Vorgespräch
- Acht wöchentliche Gruppen-Sitzungen von jeweils 2.5 Stunden
-
Ein ganzer Übungstag
- Individuelles Nachgespräch (fakultativ)


Kursablauf Einzelkurs:

- Individuelles Vorgespräch
- Acht wöchentliche Einzel-Sitzungen von jeweils 1.5 bis 2.0 Stunden
- Individuelles Nachgespräch (fakultativ)



Termine für den nächsten 8-Wochen-Gruppenkurs:

Der nächste 8-Wochen-Gruppenkurs ist im Januar bis März 2020 geplant.

Bitte um frühzeitige Anmeldung für ein unverbindliches Vorgespräch
(Platzzahl ist im Gruppenkurs auf 5 bis 8 Teilnehmer beschränkt)



Für weitere Auskünfte können Sie mich gerne kontaktieren:

Jean-Paul Hartung
Kreuzstrasse 4
8640 Rapperswil
078 817 29 90
achtsamkeit@somaya.ch